Antonio D’Elia

La relazione di coppia come strumento di crescita

La relazione di coppia, per molti, rappresenta una zona di comfort: un rifugio dove trovare sicurezza, appagare bisogni come la sessualità, la stabilità economica e la possibilità di crescere insieme una famiglia. Tuttavia, se ci fermiamo a queste motivazioni, rischiamo di perdere di vista il vero potenziale che la relazione può offrirci. Una relazione autentica non è solo un accordo funzionale, ma un potente strumento di crescita interiore e trasformazione personale.

Oltre la sicurezza

La coppia ci offre un’opportunità unica per conoscere noi stessi. Attraverso l’interazione con l’altro, le nostre maschere cadono, le nostre ferite più profonde emergono e i nostri limiti vengono messi alla prova. Ogni conflitto, ogni incomprensione, ogni momento di gioia o di dolore diventa uno specchio che ci permette di guardarci dentro, scoprendo parti di noi stessi che spesso ignoriamo o nascondiamo.

La relazione diventa così una palestra interiore, un luogo dove impariamo a lasciar andare le nostre rigidità, a mettere in discussione le nostre convinzioni e a sviluppare una maggiore consapevolezza di chi siamo veramente.

L’avventura della relazione: l’antitesi della sicurezza

L’essenza di una relazione autentica non risiede nella ricerca della sicurezza, ma nell’accogliere l’avventura. L’avventura non è necessariamente un viaggio fisico o un grande cambiamento esterno, ma un atteggiamento interiore di apertura e disponibilità verso l’ignoto. Significa vivere nel presente, accettare l’imprevedibilità della vita e permettere che la relazione si evolva secondo il suo flusso naturale.

Quando una coppia abbandona il bisogno di controllo e si lascia guidare dalla vita, scopre una dimensione nuova e più profonda della relazione. Questo richiede coraggio, perché significa mettere da parte le abitudini, affrontare le proprie paure e accettare che l’unico modo per crescere insieme è abbracciare l’incertezza.

Quando la coppia è disposta a rischiare, a uscire dalla routine e ad accettare le sfide, scopre un livello di intimità e connessione che va oltre il semplice vivere insieme. È in questa dimensione che la relazione diventa una vera e propria avventura: un viaggio condiviso verso la scoperta di sé e dell’altro, nel continuo fluire della vita.

Le resistenze

Quando invece non accettiamo i cambiamenti che a volte la vita ci porta, anche attraverso stimoli e scossoni che il nostro compagno ci porta, allora entriamo in resistenza e tendiamo a rispondere lasciando spazio a una sorta di cattiveria od oscurità. E’ il tranello legato alla convinzione di avere tutta la ragione, una ragione che ci dà la giustificazione a ritorsioni e vendette. Se riconosci questi aspetti come parte della tua vita attuale è giunto il momento di uscirne ed affidare alla vita questa realtà in modo che venga trasformata attraverso l’emergere della verità.

Quando iniziamo un qualsiasi percorso di crescita con lo scopo di elevare la nostra consapevolezza entrano in gioco varie forze. La prima forza è quella dell’Anima, la quale è la fonte della spinta che provoca quell’inquietudine che ci stimola a cercare un percorso di autoconoscenza. Subito dopo intervengono una serie di forze egoiche per contrastare e dare una direzione opportunistica a questa spinta autentica, la personalità inizia una partita a scacchi il cui scopo è quello di proteggere il  re e la regina. Essi rappresentano la parte fondante della nostra personalità che tiene in piedi il nostro senso di importanza (io ho ragione, gli altri hanno torto), il quale si manifesta sia in più (l’idea di essere migliore degli altri) che in meno (in una forma vittimistica).

La prima cosa su cui portiamo la nostra attenzione in un percorso di crescita sono le cose che non ci piacciono della nostra vita e di noi stessi. Parlare di queste cose e metterle sul tavolo per superarle e trasformarle, così come affrontare i traumi del passato, è qualcosa che facciamo con relativa facilità poiché non mette davvero a rischio le nostre abitudini. Pensiamo che sia possibile vivere la realtà che già viviamo semplicemente sentendoci più felici, quindi in qualche modo miriamo a vivere più felicità senza correre alcun rischio significativo. Sacrifichiamo volentieri i pedoni, affrontando questioni secondarie della nostra personalità, in modo da accontentare la propria spinta animica, il proprio ego e l’ego del facilitatore con cui stiamo lavorando, dando l’impressione di stare lavorando su qualcosa di importante che ci riguarda e di stare facendo dei progressi.

Se scaviamo più a fondo senza cadere in questo tranello ci rendiamo conto che tutto questo viene messo in campo per difendere il re e la regina. Gli altri pezzi, se necessario, vengono sacrificati allo scopo di non mettere mai in discussione il centro intorno a cui ruota la personalità e quindi il senso di importanza: la dipendenza emotiva. Essa è meccanismo fondante la cui soddisfazione diventa lo scopo su cui noi basiamo le nostre scelte e i nostri comportamenti. Intorno a questo (falso) scopo ruotano tutte le nostre emozioni più forti, sia positive che negative. Più ci si avvicina a svelare o mettere in pericolo l’esistenza o la soddisfazione di questa dipendenza (il re e la regina sono minacciati) più la mente entrerà in ribellione in varie forme. L’oscurità, fino a quel momento celata dentro di noi e non manifestata, scenderà in campo per difendere la fonte del suo nutrimento, cioè la dipendenza emotiva.

L’origine di questo meccanismo è nella relazione con i nostri genitori e altre figure della nostra famiglia di origine in cui individuiamo uno o due bersagli principali che diventano le figure da cui aspiriamo ottenere tutte le attenzioni, sono le figure della famiglia che il bambino desidererebbe avere “tutte per sé”. Sia che ci riesca, sia che non ci riesca svilupperà una dipendenza emotiva che si baserà nel primo caso (lo voglio tutto per me e lo ottengo) sulla pretesa e nel secondo caso (lo voglio tutto per me e non lo ottengo) sulla mancanza. La pretesa stimola l’atteggiamento psicologico di colui che sale sul piedistallo e si sente superiore e in diritto di ricevere. Ditro le quinte si nasconde l’insicurezza e il dubbio di non meritare ciò che ha ricevuto e quindi il timore di perderlo. La mancanza stimola invece l’atteggiamento vittimistico e dimesso che nasconde la rabbia per non aver ottenuto ciò a cui si aspirava. Tutto questo viene mascherato da atteggiamenti e modalità che servono a presentarsi al mondo esterno in modo accettabile e a nascondere le vere intenzioni che mirano ad alimentare questa dipendenza e difendere a tutti i costi i successi in questa direzione.

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Quando osservi la tua vita con occhi di verità ti rendi conto che inevitabilmente si finisce per mettere se stessi al primo posto. Questo accade anche quando abbiamo l’impressione del contrario. Noi pensiamo di fare tutto per gli altri ma in realtà al primo posto c’è il senso di importanza che ne deriva, la sensazione di sentirsi indispensabili per l’altro. Vale decisamente la pena dedicare tempo ed energie ad esplorare questo senso di importanza personale poiché da esso nasce l’ego, la personalità e il tratto narcisistico che contraddistingue la psiche umana moderna. Questo senso di importanza trova nutrimento principalmente attraverso le relazioni con gli altri ma anche in alcuni momenti che scegliamo di passare da soli. Quando invece non trova nutrimento cadiamo in un senso di vuoto e di insoddisfazione generale, ci sembra che nulla abbia senso e cerchiamo con tutte le forze di uscire da quel vuoto cercando stimoli che vadano a nutrire il senso di importanza, noi diciamo: qualcosa che ci faccia sentire vivi, nel bene (con qualcosa di positivo) o nel male (cadendo nel vittimismo e/o nella malattia).

Il senso di importanza nasce nell’infanzia, attraverso la relazione col genitore bersaglio. Io divento importante per quel genitore e lui diventa importante per me. Quindi entrambi fanno sentire l’altro cercato e importante e considerato e quando ciò non avviene sento una mancanza.
Smantellare questa dipendenza emotiva significa togliere nutrimento alla base su cui abbiamo costruito la nostra vita e significa cadere e attraversare quel senso di vuoto da cui siamo sempre scappati con tutte le nostre forze poiché apparentemente insopportabile. Eppure se lo facessimo sarebbe come sconfiggere il drago per liberare la principessa (Anima) in modo da riscoprire il sapore e la semplicità del vivere.

Spesso ci accorgiamo che la nostra vita è permeata da un senso di vuoto, una sorta di sottile apatia o sfiducia nella possibilità di vivere qualcosa di bello. in base al carattere ognuno cerca di reagire in modi differenti a questa sensazione di sottofondo. Spesso si cerca la soluzione nelle relazioni (sia di coppia che amicali). Cerchiamo diverse forme di compagnia, cerchiamo evasioni di ogni genere e sviluppiamo dipendenze, nel tentativo di riempire ciò che sembra incolmabile. Cerchiamo di alimentare e seguire desideri che producano emozioni positive per contrastare quel senso di vuoto. Ma tutto questo sforzo sembra funzionare solo per un certo tempo. Eppure se ti osservi bene, nei momenti di quiete, ti accorgerai che molte, troppe volte, la nostra attenzione è assorbita da lamentele e giudizi e questo rallenta terribilmente la nostra vita. Perché scatta in noi questo meccanismo automatico che produce continuamente giudizi, commenti e lamentele su ciò che ci circonda?
Ha inizio nel nostro passato, in ciò che abbiamo vissuto nella nostra famiglia di origine.

È nella nostra infanzia che individuiamo un genitore bersaglio, spesso la mamma o il papà, ma a volte può essere un fratello o un altro familiare. In alcuni casi individuiamo due bersagli (entrambi i genitori o un genitore e un fratello o altro familiare). Cosa significa che il bambino individua un bersaglio? Significa che c’è una persona che prende come un riferimento e allo stesso tempo oggetto del desiderio (lo voglio tutto per me). Ed è nella frase “lo voglio tutto per me” che troviamo il cuore del tratto narcisistico. L’impulso narcisistico produce la personalità che poi prende diverse diramazioni: perfezionista, paranoico, istrionico e così via. Quindi lo voglio tutto per me e lo ottengo oppure lo voglio tutto per me e non lo ottengo. Entrambi gli scenari prefigurano una pretesa e un senso di ingiustizia quando questa pretesa viene disattesa. Intorno a questa pretesa e al senso di ingiustizia che potrebbe derivarne costruiamo la nostra vita e le nostre fissazioni cognitive che poi producono, letteralmente costruiscono la nostra realtà, sia i nostri successi che i nostri drammi.

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Finalmente è visibile in streaming il film IO SONO, una produzione indipendente dell’ecovillaggio Albero della Vita.
La nostra missione è unire le nostre forze non solo per creare un nuovo paradigma nell’unione degli esseri umani, ma anche divulgare le informazioni che elaboriamo dai nostri processi di trasformazione interiore per aiutare le coscienze a osservare la vita con occhi nuovi, occhi di verità.
Il film racconta in chiave fantastica le vicissitudini di un ragazzo e di suo padre e di come le emozioni che viviamo quotidianamente sul piano fisico influenzano e si riflettono inevitabilmente sul piano invisibile, scatenando effetti a catena che ci espongono a energie più basse senza che nemmeno ce ne accorgiamo. L’obiettivo di questo film è stimolare il desiderio di comprendere veramente chi siamo, riprendendo il contatto con la parte intuitiva e la nostra reale essenza.
Buona visione

E’ on line il webinar in cui parliamo di come: cambiare vita, tornare a contatto con la natura, sperimentare le proprie passioni, vivere e lavorare in unione con la propria famiglia, sperimentare l’atmosfera della tribù con il tuo gruppo, superare le paure e far quadrare i conti realizzando un contesto in cui tornare a respirare e mettersi alla prova ogni giorno.

In un periodo come questo, in cui molte delle nostre certezze, molte sicurezze e qualche comodità iniziano ad essere messe in discussione è naturale iniziare a ripensare la propria vita, smettere di rimandare, e sentire cosa desidera davvero la nostra parte più profonda. Vogliamo davvero continuare a vivere una vita il cui ritmo non è più in linea con la nostra natura?

Il nuovo documentario vi parlerà delle coscienze infantili e adolescenziali che ancora influenzano il nostro inconscio e subconscio. Episodi traumatici del nostro passato hanno contribuito a dividerci a livello sottile, creando parti che tendono a rimaterializzare ancora le stesse emozioni del passato. Ma gli accadimenti di questa vita non sono gli unici motivi di tensione per il nostro equilibrio psicofisico, ci sono le vite precedenti e i retaggi familiari che possono aver lasciato pesi che possiamo mollare prendendone consapevolezza. Ognuno di noi vive sul piano materiale ma anche su un piano sottile, questa verità è stata affermata per secoli da mistici, filosofi, esploratori dei piani esoterici e anche da alcuni fisici quantistici, buona visione.